戚祥怡的優質推薦評比

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘外用藥保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。kooii輕顏潔面露怎麼使用效果最好？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。牛耳茶樹抗痘系列適合男生用嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。臉部痤瘡保養品推薦

多年前，和南方同學去看戰爭片。見鄉親們眉開眼笑地分食黃澄澄的糧食，同學睜大眼問，那是什么？我詫異地看她一眼，小米啊，這你都不認識？她不但不羞愧，反而又問，小米又是什么東西？我想了想說“小米加步槍”，她這才“哦”了一聲。 同學生在長江邊，長在長江邊，吃稻米長大，小米并沒有參與她的成長，難怪她不認識。對于我這黃河邊的人，小米早化作了身體里的血和肉——— 家鄉的女人坐月子，喝小米粥；大病初愈，小米粥；人老腸胃差，小米粥；喂孩子奶水不夠，喝小米粥上面漂著的小米油……小米的色澤，和黃河水一樣黃，黃河水既灌溉了小米，也孕育了《詩經》。“彼黍離離，彼稷之穗”，稷即小米。“交交桑扈，率場啄粟”，粟，也是小米。 甚至“禾”字，原意也是指小米，后來才演變成所有谷類的總稱。《說文》上說：“禾，嘉谷也，二月始生，八月而孰，得時之中，故謂之禾。”“黃粱一夢”里的黃粱，其實也是小米的一種，民間叫糯小米，或黏小米。 看過電影后，假期返校，我帶了一些小米給同學，想知道她的食后感。卻久不見回音，小心翼翼問了，她說，熬小米粥時，潽了一灶臺，再也不熬了。我心里暗嘆一聲：“米油全溢出來了，好可惜！” 吃大米長大的人也許不知道，熬小米粥和熬大米粥不一樣。我以前也照熬大米粥的方法，發現味道總是寡淡，上面只有一層若有若無的米油，后來問過別人，才知道是因為火太小的緣故。熬大米粥先大火，再轉細火。小米粥卻是大火滾出來的香，保持火焰保持激情，大火才能誘發出濃稠濃稠的米油。 最好的小米湯，是在土灶上滾出來的。鍋要大，水要少，以不溢出為妙。燒火是門技術活。《雍正王朝》里，十三阿哥幫美人兒燒柴，柴沒點著，卻弄得滿屋子煙——— 一個皇子，哪會燒柴呀！ 會燒火的都知道，火分猛火文火，柴有硬柴軟柴，講究什么飯燒什么柴，比如麥秸火烙油饃，大樹枝燉肉，小樹枝熬湯，落葉煮酒等等。作為一種柴，就和人一樣，大小都有用，只要用對地方。如果用大樹枝烙油饃，饃糊了，樹枝還沒有燒完，是大柴小用，是浪費；若用麥秸燉肉，恐怕即使燒他半個麥秸垛，肉還是生的，好似逼白面書生去打仗。最好的分寸是硬柴燉硬貨，“柴盡其火”，火熄了，食物也熟了。 滾小米用什么柴好呢？當然是玉米芯子、棉花桿、小樹枝這類，不軟不硬，邊燒邊添柴，保持湯滾。用柴燒出來的米湯香，也許是因為柴化成火后，散發的植物氣息和煙味融進了湯里，使香味發生了微妙變化。 我喝過最好的小米粥，是在山間野外。有年秋日，和家人在山里游玩。天黑時，剛好走了一半路，無奈住在一個臨時搭建的彩條布篷里。早晨起來，見煙氣裊裊，主人正在山崖邊熬小米粥。地上挖個坑，坑上支幾塊磚，磚上坐一口大鐵鍋。水是山泉，柴是干松枝，粥里漂著葛蘭葉，花生紅豆粒粒翻滾，看看都香。坐在瀑布邊，看漫山紅葉翻滾，端一碗小米湯，哧溜哧溜地吸。一邊山高水長，一邊煙火人間，風雅里有妥帖，讓人頓覺生之樂趣。 因為火大，又因為加了花生米、紅豆，粥又稠又黏，浮著厚厚一層紅脂。人們愛說沒有壓力不出油。其實對于一鍋小米粥來說，火小，缺乏熱情也不會出油，就和做事是一樣的。 >>>更多美文：隨筆美文

年少時你認為“這個人前途無量”的朋友，后來怎么樣了？　　文/東晉之虎　　年少結識很多好友，有天賦超群而且相貌漂亮的，有成績永遠第一的，有家境深不可測的，但從那時，就覺得其未來必然有成就的幾位好友，都普普通通，卻有平凡卻不凡的特質，說說他們的故事，也記載自己年少的回憶。　　一　　高中好友Y，農村女娃，瘦，經常干農活而曬得很黑，樣貌平凡。家貧偏遠，念初中，每天要騎1個小時自行車到鎮初中上學（高中在縣，住校），家貧，瓦房，破舊沒錢修葺，下雨必漏水。　　她勤奮，極其吃苦耐勞。為人樂觀開朗，善良，樂于助人，有忙必幫，大家都非常喜歡她。學習成績上，她天賦不算優品，雖努力，成績非常優秀，但始終不是最前幾名。從小就立志讀醫科，要做一名出色的醫生。　　如果僅僅如此，只能說她是與其他優秀刻苦的農村子弟差不多的，為何我在當時就覺得她將來必定非同反響，因為那時我發現她一個不一般的特質——能持續高效高強度工作。剛開始我發現，幾乎沒見她花過時間，卻早早完成了老師布置作業。　　我們班是重點理科班，老師布置題目是很難很多的，我偷偷留意她，發現在課間休息的10分鐘里，她落筆如飛，很快就完成了老師布置的作業，看起來不難，但其實，在高中課程如此緊密，連續認真聽完40分鐘的課，如物理，數學，英語等，人已經十分疲勞了，課間休息的10分鐘，是難得的空閑，我們都在外面聊天休息，如果再用腦做難度很大的計算或者記憶，是非常辛苦的。　　還有她上課非常專注，高三經常有題目問她，她通常回答后，順便提醒我，這題目其實上學期老師在某次上課中，提到過的。每次考試，她經常是早早完成題目的。而下課后，她就去打工幫補家用，直到晚修，再回學校上自習。　　而且最重要的是，我發現她做任何的事，搞啥活動，搞清潔，讓她幫忙的私事，任何事，無論持續難度多大，多辛苦，她都能非常高效快速的完成任務，緊接再飛速干下一樣，節奏與我們完全不一樣。我當時就想，我要開間公司，送一半股份她，讓她做總經理。　　高考，她發揮小小失常，沒考上一直理想的中大醫學院，而是中大材料專業，當時我覺得好可惜啊，可惜的不是Y，可惜的是中國，未來失去了一名偉大的醫生。　　大學時，她恐怖的持續高效高強度工作特質發揮到了極致。整個大學都不斷兼職賺錢，沒花家里一分錢，每月寄錢回家幫補家用，電腦手機吃穿都是自己賺錢買的。拿一等獎學金，參加大運會，中大羽毛球隊主力，排球隊主力，女足隊長，院學生會副主席，本科利用球隊比賽，學生會活動，兼職機會到全國二十多個城市旅游過，各城市讀書的同學都熱情接待她，同學聚會去郊游看電影唱K都沒拉下過。　　有次我問她，如何兼做這么多東西啊，她簡單說了她一天的安排：每天6點起床，6點半訓練，8點洗澡吃早餐，8點半上課，12點午餐，12點半休息，14點后沒課的話，有時比賽，有時學生會活動，沒事逛街看電影，6點去坐車做家教或其他兼職，22點宿舍復習到23點半睡覺。每天如此。　　研究生在中大跟了一名國內最頂尖的材料方面教授，跟神八器件的材料項目。研一，該院院長給了她整個實驗樓鑰匙，負責整個實驗樓的管理安排，管理師兄師姐的項目，我想這院長，好聰明啊。中國火箭中心主任親自到該研究院，查看其導師負責的航天項目，告訴Y，你再跟你導師讀個博士吧，完成項目，然后到我的火箭中心工作！Y后來告訴我，好可惜不能去火箭中心工作了，因為家里太窮，讀完研就要出去工作賺多點錢幫補家人，讓父母不用那么勞累，過上好點的生活。　　畢業工作3月后，Y卻飛到了澳大利亞讀博士，因為該學校提供每月1萬5人民幣生活費給她。從未聞她打算過出國的，問她何時考過的雅思，答：畢業前辛苦了一個月復習，考過的。之前找到的工作工資不算高，澳大利亞學校提供生活費更好，就抓緊一個月時間復習，考過雅思，哎，畢業除了照相，沒怎么好好和同學們玩了。　　至今，她和老公仍在讀博，未來如何還在未知之中，但她在南半球讀書，轉租房子給本科留學生，打工，捉螃蟹釣魚，種菜，回農村老家在她寄錢蓋的新水泥房子中忙碌，全世界開學術會順帶旅游，不亦樂乎。　　二　　一個資質平庸的好友w，小學就結識好友，小胖，樣貌普通，沒任何運動天賦，學習天分。小時家貧，后父母經商發跡，家境優越，待人義氣大方，自信勇敢，做任何事都非常勤奮，但資質一般，成績一直一般。　　發達后小時瞧不起其家的親戚，紛紛奉承，后來初中，生意遭失敗，親戚發揮中國式親戚特性，落井下石。家里所有資產變賣，父母出外打工經商還債，w一個人在家鄉讀書，無親戚收留。　　由家里廁所都有空調的豪宅，搬進夏無風扇，冬無熱水洗澡的簡陋中學宿舍，沒抱怨過任何人，依然樂觀，自信依舊，努力泡妞，努力讀書，勤快打球。后高考失敗，只考到大專，再接再厲，復讀再戰，也只考到一間3本，幼師專業，教育幼兒園小朋友那種。打電話問我：“要不，我再來一次？”我說，可能你真不是讀書那料，早點畢業早點工作！　　大學時，依然樂觀，自信依舊，努力泡妞，努力讀書，勤快打球。此時父母還清債務，在廣州郊區購置一套小房，過回了小康生活。畢業5年，其憑自己努力，已開上寶馬5系，和老婆女兒幸福生活。　　很早，他就打算去不考慮學歷注重能力的外企工作，投過索尼蘋果寶潔以及很多外企，因學歷專業太差，都沒成功，但不棄不傫的精神令一個老總很欣賞，幫他推薦到一間以嚴苛，淘汰率高著稱的外企，美國上市公司，中國商用地產龍頭。僅僅試用3個月，能留下的人不足一成。　　其公司接觸的都是世界頂尖大企業，客戶皆非凡人，憑借見慣風浪的淡然，父母留下的經商智慧，良好的待人接物，從小立志到外企工作，打下良好的外語基礎，勤奮的態度，在所有客戶中留下良好口碑，成功的在公司立足。4年后，成為部門主管，手下盡是清華北大，中大，利物浦大學等名校畢業生。　　一個三本幼師專業年薪過百萬的外企主管，不是偶然或者運氣。　　我中學廣東的，縣城學生回家住，農村學生住校，十幾個人一間宿舍，宿舍很簡陋。電線老舊，不能裝風扇，夜晚是三十幾度高溫睡覺。(www.lz13.cn)冬天沒熱水，全部人洗冷水，一到下午下課，住校生，先做俯臥撐，然后洗澡，冷到邊洗邊怒吼歌聲。每當洗澡時間，宿舍歌聲此起彼伏，其他條件可想而知。　　w之前家里優越，豪宅全空調暖氣，90年代初當時卡拉OK盛行，我見過家里唯一有個房間專門唱K的。我當時年少無知，居然問他，你住進十幾個人的宿舍，那么艱苦，夏天那么熱，風扇都沒有，習慣得了嗎？w說，是太熱了，買了個小電池風扇吹吹，大伙夜晚聊聊天挺開心的，累了也就睡著了，別人受的了，我有啥習慣不了的。沒有失落，沒有抱怨，淡然而開朗。　　小時就看到，他家人和他在貧困時遭遇冷眼，發達后，沒有勢利，寬以待人；在失敗后受盡屈辱，親戚背離，卻沒有怨天尤人，而是忍受寒苦，樂觀積極，努力拼搏。w見過人間冷暖，有父母留下寶貴的成功與失敗的經驗，百折不撓的這種人在世界上，無論做什么都不會差的。　　現在他生活剛幸福起來，上天卻又對他開起了玩笑，他辛勤的父親在不算大的年紀得了重病，不久就去世了。對于父親早逝，他沒有講過很多，只在前不久我們一起開車到郊區吃飯，歸途，他扭頭看了看車后玩累熟睡的2歲女兒，說，我很感激我女兒，她，能早早的來到了這世界，陪伴了我爸爸最后幾個月，真是一種幸運。滄然淚下。面對生離死別，闊達從容，面對生命苦難，不是責難，而是感恩。　　我想這樣的人無論上蒼給他什么磨難，只會使他越挫越強。 趁年少如花，我們在一起吧 多少人對你說不能沒有你，后來他們在哪里 我們后來怨的，常是最初愛的分頁：123

淺醉的中年 2020-07-20 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文   人到中年，唯心獨醉。 走近一頃碧波處，醉在一池荷韻里；   走近一檐彎月處，醉在一簾幽夢里；   走近一卷詩書處，醉在唐詩宋詞里；   走近紅塵紫陌處，醉在風輕云淡里…… 從春走到夏，從夏走向秋，歷經春風十里，花紅柳綠；歷經山重水復，兜兜轉轉，終是洗盡鉛華，淡然處世。 像一朵荷花，飽經風雨的洗禮，在紅塵一隅，靜謐綻放，綠蓋紅裳，搖曳多姿；像一抹游云，在山水間舞蹈，在花影間駐足，任意西東，無拘無束。 人到中年，已嘗盡生活的酸甜苦辣，五味雜陳。歲月蒼老了我們的容顏，也賦予了我們成熟的心智。 少年如夢，懵懵懂懂，無憂無慮。 那時的我們，看山是山，看水是水，認為眼睛看到的東西就是真實的。 青年如詩，激情澎湃，浪漫瀟灑。 此時，山不再是單純的山，水也不再是單純的水。總想借一雙慧眼，把所有的人和事看個透，看個徹底；總是把眼光放在力不能及之處，從而忽略了身邊的風景。 人到中年，就是一部言情小說。 我們在復雜的情節中，悟自已，悟世事，悟歲月，從而返璞歸真。看山還是山，看水還是水。不知不覺中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，不求不可取，不求不可得，隨遇而安，諸事順其自然。 人到中年，激情已燃燒殆盡，熱血不再沸騰，就像淬火的鋼，早已定型。 是一把刀，就把刃磨得鋒利一些，而不是越俎代庖，丟掉自己分內之事——種了別人的地，荒了自己的田。 人到中年，一個“悟”字，濃縮了人生的離合悲歡，苦辣酸甜。 也終于明白了高處不勝寒的真正內涵，不再奢望浮華之夢，邁著堅定而自信的步履，做自已應該做的事，走自己應該走的路。 當你用心觸摸生活的平淡之時，就會真實的感覺到：人間煙火味，最撫凡人心。 活在當下，就要把人生的姿態低到塵埃里，這樣才能接地氣。 人生的意義在于經歷，在于尋找價值。 如果你是一棵小草，就增添一份綠意；如果你是一盞明燈，就照亮一片夜空；如果你是一朵鮮花，就散發一絲芳香；如果你是一縷陽光，就溫暖一片天地。 星光不問趕路人，時光不負有心人。 如果你覺得時間不夠用，說明你沒有辜負時間，而是在用心地生活；時間也不會辜負用心的人，如果辜負了，那就說明你還不夠用心！ 學會輕輕細細地觸摸生之意義，無聊時看幾本閑書豐富自己，寫下幾段文字慰籍心靈。 徜徉在琴棋書畫的世界里，心不老，滄桑便不會爬上容顏。 詩韻，縈繞于耳畔；琴聲，靈動于指端。喜怒哀樂，都跌宕在一起一伏里，將一腔心事，渲染。 生命中的潮起潮落都會在琴棋書畫里得到釋放。于是，你會發現，旅途中總有一處風景，令人無限眷戀。 在人生的畫卷里，給心靈留白，才會真正品味到淡淡的煙火很純，淡淡的鮮花很香，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的孤獨很美…… 于是，用淡淡的畫筆，暈染那淡淡的底色，繪出人生的張弛有度，繪出人生的無憾無悔。 我寧愿顛覆整個世界，只為擺正自己的身影。放下過多的欲望，平衡好生活得失，經營好心靈的田園，這才是走向平靜、從容和幸福的路徑。 當你開始取舍你的得失，平衡你的心態，你就能淡定從容地生活，享受時光的美妙。 相信，只要打開心靈的窗戶，就有燦爛的陽光灑進來！ 水甘味真，茶清色正！人生沉浮，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，無爭，毋奪。一切順應自然，一切超凡脫俗，一切入幽美邈遠之境。 人到中年，唯心獨醉。醉在當下，過好每一天。 作者：仲秋，木蘭書香平臺主編，如家詩社總編。創作理念：力避“詩言愁、詞說憂”,追求簡約、唯美、豁達之文風。ID:zhongqiu1964. >>>更多美文：抒情散文

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